女人早衰怎么办？女人免遭早衰的保养方法

女人免遭早衰的保养方法，让男人们目不暇接，不想早泄。

1、要戒烟限酒，性生活过度是早泄的重要原因。烟酒不仅对于男女都不利，对于男性的心脏、血管和神经都极为不利，特别是对于早泄患者来说更是如此。酒精有镇痛的作用，但是如果男人患有早泄的话，男人要立刻停止饮酒，除了戒除烟酒外，还要戒酒，多吃一些可以起到兴奋作用的食物，帮助男人赶走早泄。

2、加强体育锻炼，比如跑步、快走等，不仅可以增强体质，而且还能增强意念控制能力，有效预防早泄的发生。

3、杜绝不良生活习惯，戒烟、戒酒，坚持锻炼身体，有助于预防早泄。养成良好的生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

4、消除心理因素，早泄会导致不育。男性早泄会让男人的自信心受到很大打击，加重病情。

所以早泄治疗要“夫妻同治”，妻子要体贴、安慰、体贴，消除丈夫的焦虑情绪。

5、心理调节：早泄患者的心理情绪对shejing 过程有很大影响。心情不好、紧张、郁闷，影响工作和生活，导致早泄。

男性早泄的调理方法

一、注意夫妻之间的感情交流，消除误会，消除误会。夫妻生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活是男女生理的天然需要，是男子汉的坚强后盾，因此消除不必要的思想顾虑至关重要。

二、消除心理因素。

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

本文标签：