玉米须茶的功效与作用及禁忌,玉米须茶的功效与作用及食用方法

玉米须茶的功效与作用及食用方法，玉米须茶的功效、作用及禁忌：玉米须茶富含黄酮类、苷类、矿物质、有机酸等物质。喝了可以缓解干燥，补充水分，促进身体新陈代谢，帮助消化，振奋精神，解除困倦，抗氧化，缓解情绪。

玉米须茶的功效与作用：

1.减肥去水肿

因为玉米须有利尿作用，可以排出人体多余的水分，经常水肿的朋友可以尝试多喝玉米须水。

2.抗衰老

玉米须含有赖氨酸和微量元素硒，有助于皮肤抗氧化，具有延缓衰老、护肤的作用。

3.降低血压和血糖。

玉米须含有皂甙、黄酮类等物质，皂甙是降低血糖和血压的主要成分。经常喝玉米须煮成的茶，可以降低血压和血糖。

4.止泻

如果是因为生活中饮食不当导致消化不良引起的腹泻，可以用玉米须烧开水喝，喝后腹泻症状会得到有效缓解。

玉米须茶的禁忌：

空腹进食

其实玉米须有很强的降血糖作用，可以在一定程度上改善胰岛的功能。所以，如果空腹吃玉米须，很可能会进一步降低血糖，甚至出现不好的情况。

2.玉米须不新鲜

其实新鲜玉米须和不新鲜玉米须是有区别的。有些不新鲜的玉米须可能会发霉发臭，吃了这些玉米须会对健康有影响。

【玉米须有什么功效与作用及食用方法】

煮玉米是我们日常生活中很多人喜欢吃的食物，但是你知道吗？当我们吃玉米的时候，很多人会清理玉米须。其实很多人都不知道玉米须对我们的身体有很好的营养价值和功效。下面我给大家介绍一下玉米须的功效、作用和食用方法，希望对你有所帮助。

玉米须的功效和作用

1、玉米必须利尿消肿

玉米须对人有利尿作用，可增加氯化物排泄。其利尿作用在肾外，故对各种原因引起的水肿有一定疗效。虽然可用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不太强。

2、玉米一定有助于肝胆健康。

玉米须能促进胆汁排泄，故可作为无并发症的慢性胆囊炎或胆汁排泄障碍的胆管炎的利胆药。也可用于治疗肝炎引起的黄疸。

3、玉米一定要止血

由于玉米须能加速血液凝固过程，增加血小板数量，抗溶血，故可用作膀胱、尿路结石的止血药和利尿药，也可用于急性溶血性贫血。

4、玉米一定要清热解暑

夏季暑热较重，芦笋茶有凉血泻热的功效，能祛除体内湿热；玉米须也有开胃的作用。在炎热的夏天，喝一杯玉米须茶有相当好的保健作用。

玉米须的食用方法

1.(1)清热利湿——薏米玉米须粥

材料：薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。

做法：先将白茅根、玉米须煮沸，20分钟后去渣，加入薏米、大米煮成粥食用。

功效：清热利湿，利水消肿。用于湿热蕴结型结节性红斑患者。

(2)清热利湿——薏米玉米须粥

材料：玉米须30克，白茅根30克，红枣8枚。

做法：将以上三味用冷水浸泡1小时，然后文火炖40分钟，分两次吃枣和汤。

功效：清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症。

3.滋阴清热石斛玉米须茶

材料：石斛10克，芦根15克，玉米须20克。

做法：煎汤代茶，每日一剂。

功效：滋阴清热，利水渗湿。适用于伴有口干口渴、皮肤干燥皱纹、眼窝塌陷的少尿无尿患者。

4、平肝清热——玉米必须和鸡蛋一起煮

材料：玉米须100克，鸡蛋2个。

做法：玉米须和鸡蛋分别洗净，加水一起煮，鸡蛋煮熟后去皮，煮一会儿，吃鸡蛋喝汤。

功效：具有平肝、清热、通便的功效

专家告诉我们，将新鲜玉米须泡水喝可以有效降低血糖，适用于糖尿病患者，对高血压患者也有降血压的作用。夏天很多人在家煮玉米，但是扔掉是一种非常浪费的行为。

在中医里，玉米须也叫龙须草，具有非常广泛的保健作用。用开水冲泡玉米须制成玉米须茶，不仅香甜可口，而且有益健康。

在平时生活中，可以多喝玉米须茶，因为这种茶不仅制作便宜，还具有防治高血压、高血脂、高血糖等疾病的作用。夏天天气炎热，用水泡玉米还能凉血解暑。孕期女性还可以服用玉米须，不仅可以保胎，对于母乳阻塞等情况也有很好的治疗作用。

一般情况下，我们服用玉米须不会对身体造成副作用。不过我建议大家在服用玉米须茶的时候要注意用量，一次不要超过三到五克，平时最好选择新鲜的玉米须服用。

另外，煮玉米最好不要吃玉米须。如果不想治病，服用玉米须并不是一个好的选择，这一点需要大家牢记。

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5.玉米须的功效、作用及禁忌

以上就是与玉米须茶的功效与作用及禁忌相关内容，是关于玉米须茶的功效与作用及禁忌,玉米须茶的功效与作用及食用方法的分享。看完玉米须茶的功效与作用及食用方法后，希望这对大家有所帮助！

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