脚气患者该如何自我护理

什么是脚气？

脚气(俗称脚气、脚气)是由真菌感染引起的。它的皮肤损伤往往先发生在一侧(即一只脚)，几周或几个月之后才会感染对侧。水泡主要出现在脚趾的腹侧和外侧，最常见于第三和第四趾之间，也可出现在脚底。它们是很深的小水疱，可以逐渐合并成大疱。脚气的皮肤损害有一个特点，就是边界清晰，可以逐渐向外扩散。由于病情的发展或抓挠，可出现糜烂、渗出，甚至细菌感染和脓疱。

脚气可分为干脚气和湿脚气。干性脚气主要表现为神经系统症状，可表现为对称性神经炎、四肢感觉减退或异常、肌肉特别是腓肠肌酸痛或压痛，严重者可出现下肢肌肉萎缩和水肿。如果影响胃肠神经，可引起胃肠蠕动减弱、便秘、消化液分泌减少、食欲不振、消化不良、胃肠功能紊乱等。湿性脚气主要表现为心血管症状，可表现为运动后心慌气短。严重时心脏扩张，出现心脏杂音，甚至可导致心力衰竭。

脚气患者该如何自我护理

1、经常换洗袜子

一般来说，脚气患者大部分时间容易出汗。对于热恋中出汗的朋友，一定要勤换鞋袜。如果不经常换衣服，汗液会滋生细菌，传染给患者脚气。还有，在选择袜子的时候，最好选择棉质的袜子，这样袜子的吸汗效果会很好，不会再出现脚汗过多的情况。另外，也可以选择穿五指袜，不容易造成感染。

2、保持脚部卫生

对于患有脚气的朋友来说，最重要的是注意自己脚步的清洁卫生。每天晚上准备休息前，可以用热水泡脚。每天洗脚不仅可以防止患者得脚气，而且对人的健康有很大的帮助。其次，选鞋也是很重要的一步。在挑选的过程中，无论是休闲鞋还是皮鞋，都要选择透气性较好的鞋子，以免再次引发脚气。

3、脚气如何治疗才痊愈

脚气虽然是小病，但却是众所周知的“慢性病”，彻底根治更是难上加难。在整个治疗过程中，首先要注意的是选择合适的药物。所谓对症下药，药是错的，再治疗也没用。

其次，要坚持用药，让脚气真菌没有死灰复燃的机会。目前中国市场上的抗真菌药物多为抑菌药，按照说明书使用，每天两次，持续4-6周，有助于杀灭真菌，治愈脚气。但大多数脚气患者都不能坚持使用，导致脚气真菌没有被彻底杀死，最终使脚气症状频繁复发。

对于这类依从性差，难以使用4 -6周的患者，建议选择疗程短的杀菌药物。杀菌药物杀菌作用强，疗程短。一般它们在1 -2周就能杀灭真菌治疗脚气，近90%的患者4个月内不复发。据悉，杀菌成分盐酸特比萘芬仍是抗真菌药的国际金标准，是临床治疗脚气尤其是脚气的首选药物。

温馨提示：尽量不要与他人共用基本的洗漱用品，尽量避免在公共场所交叉感染。坚持每天洗脚，用开水烫袜子，杀灭真菌。

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