失恋走不出来怎么办?怎么学会放下?

看着满世界的异性也觉得没有人能让自己心动了，眼里现在也只有她了，最适合自己的也只有她了。真的是这样么?这只能说明自己迷失了而已，当时间推移，当数月后，若干年后，再回首，也许会有遗憾，但是毫无波澜的心不也说明了这个世界离开谁都一样的继续么。失恋走不出来怎么办?

第一，向闺蜜朋友诉说心情。

对于刚失恋的人来说，不舒服是必然的。他们可能不吃不喝，有自杀的想法。这时候他们需要一个闺蜜，男女朋友，说出自己的想法，朋友帮忙分析开导，意识到既然分手了，说明他不够爱你，你不是他的结婚对象。学会找自己的知心朋友倾诉，既然心中有了委屈，那么自然要倾吐出来，如果不倾吐出来，在内心积郁成疾就不好了，所以可以找自己的知心朋友将自己的状况倾速出来，这样内心里会放松很多。

第二，允许自己发泄。

即使再痛苦，我们也习惯于压抑，选择自己憋着。就像之前的鸡汤一样:不要哭，化妆会花;不要低头，皇冠会掉。可是，连自我状态都没有了，要皇冠有什么用?

因此，你可以找一个安静的地方，或者找一个可靠的朋友尽情宣泄：或者哭泣，或者旅行，或者喝醉…当积压的情绪出来时，也不会那么难受。

第三，可以寄托的爱好。

跳肚皮舞，玩游戏...选择一个爱好可以让你永远保持活力。孤独靠边站。拥有爱好不仅可以改变你的生活方式，还可以帮助你认识志同道合的朋友。着开始充实自己的生活，才失恋的时候，因为已经适应之前两个人在一起的生活，所以会感觉到非常不习惯，但是要学会充实自己的生活，让自己变的忙起来，这样就没有时间再去想别的事情了。

第四，开始新的恋情。

失恋走不出来怎么办?收拾好心情后，尽量参加活动，不断丰富和扩大圈子。找到自己的另一半，开始新的恋情后，以前的伤会慢慢治愈。

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