教你九个方法栓住男人的心

1、自信

首先，我们知道，对男性来说，自信是身体健康的重要标志。然而，许多男子对自己的生理和心理都存在着自卑心理，认为没有自信就会不会有性功能障碍。这是因为自信心不足导致的，不自信的话，往往会导致心理上的障碍。

2、放松

生活中许多男性因为对自己的器官感到自卑，所以压力无法舒缓，这样就容易出现功能障碍。男性在中年之后出现功能障碍的可能性就会比女性还低，这种情况一般会在一两十岁的时候就消失了。

男性要保持良好的心态，尽量避免工作压力的积压，特别是情绪波动较大的时期，这种情况下不要紧张，也不要焦虑。

3、自我调节

男性朋友在进行性生活的时候，最好能够克制自己的情绪，还有就是要保持乐观开朗的心态，这样的身体才会更加的健康，而且更加的快乐，男性朋友在出现了功能障碍之后也不要感到很烦恼。

4、谨慎用药

男性朋友在进行性生活的时候要选择一些对身体有好处的药物，这样的药物也是会对男性的健康有一定的作用的，同时也是适合进行性生活的药物，因为药物是很安全的，所以千万不要贪图一时的效果而盲目服用药物，这样的后果只会导致更加的严重。

预防男性功能障碍的方法有哪些？

一、有注意卫生

男性朋友在进行性生活的时候要是出现了疾病，一定要注意好局部的卫生，因为有很多的细菌是会导致出现一些炎症的发生的，也是比较容易造成男性功能障碍疾病的出现的，所以在进行性生活的时候要保证身体的卫生和良好的卫生。

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