有私人瑜伽教练的好处,私人瑜伽教练车

私人瑜伽教练车，现在练瑜伽的人越来越多，包括男生。一般来说，瑜伽培训场所都会有几十个学员，可见学员多，教练少。导致很多学生根本得不到教练的指导。相比之下，拥有私人瑜伽教练还是有很多好处的。

在欧美发达国家和城市，出现了瑜伽馆，专门为个人和家庭量身定制适合自己的瑜伽练习！一对一的私教，一个老师对一个学生的指导，可以减少受伤的机会，可以随时关注学生的反应，把握他们的接受程度，及时调整运动强度。

拥有私人瑜伽教练的好处如下：

1.老师教的认真，学生更容易掌握，学生和老师的交流更密切；

2.学员可以学习到位，感受更深，注意力更容易集中，感受每一个动作带来的感觉，充分放松进入瑜伽练习的全过程；

3.让学员学习一些适合自己体能的动作，不要盲目追求高难度动作，这样可以大大降低受伤的几率。

4.可以让学生知道所学动作的名称和功效，加深对所学动作的掌握；

5.最重要的是，学员能够正确掌握如何用呼吸做好每一个动作，让学员在最短的时间内感受到身心的提升，体会到练习瑜伽的好处，从而让瑜伽成为你生活的一部分。

6.大班是针对有基础知识的学生，在对呼吸、有意识的冥想、姿势有一定了解的基础上进行大班比较合适。

对于一个瑜伽爱好者来说，如果不能得到瑜伽教练的正确指导，那就是白费力气，很多动作做不到位。但是，如果你参加瑜伽训练，你很少有机会得到教练的亲自指导。总之，只有拥有私人瑜伽教练，你才能学到更多，更容易掌握动作。

【瑜伽教练培训一般在什么地方呢？怎么驾车】

行驶路线：全程约28.5公里。

起点：昆明

1.从起点向西出发，行驶60米，左转。

2.行驶20米，右转进入吉安街。

3.沿着吉安街行驶50米，右转进入和谐路。

4.沿和谐路行驶200米，左转进入朝云街。

5.沿朝云街行驶1.4公里，右转进入春荣西路。

6.沿春荣西路行驶1.5km，左转进入石龙路，往石龙西路/兴城路/昆玉高速方向行驶。

7.沿石龙路行驶460米，然后左转。

8.行驶50米，向右转，上坡道。

9.沿匝道行驶80米，前方右转，进入昆墨高速。

10.沿昆莫高速行驶11.1km，往市区/机场方向，稍微左转，进入昆玉立交。

11.沿昆玉立交行驶930米，直行进入汕昆高速。

12.沿汕昆高速行驶4.6公里，往福德立交/官南立交方向，稍微左转，进入杭瑞高速。

13.沿杭瑞高速行驶2.7公里，过福德立交桥，在南八路/环城南路/昆明火车站出口下高速，稍微右转上匝道。

14.沿着坡道行驶270米，直行。

15.行驶40米，稍微右转，进入官南立交桥。

16.沿关南立交桥行驶160米，过关南立交桥约150米，直行进入南八路。

17.沿南八路行驶970米，过环南桥，向青年路/唐爽路方向行驶，直行进入浔金街。

18.沿巡金街行驶220米，过环南桥，右转进入沿河路。

19.沿沿河路行驶130米，右转进入环城南路。

20.沿环城南路行驶750米，向西昌路/气象路方向行驶，右转进入西昌路。

21.沿西昌路行驶2.4公里，右转进入大观街。

22.沿大观街行驶120米，到达终点站(道路右侧)。

终点：昆明殇帝舞.

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