预防男性前列腺炎做到以下五点

1、日常生活中要注意个人卫生，养成良好的生活习惯，这也是预防前列腺炎发生的一个重要措施。

2、在炎热的夏天，很多男性都会出汗，在一些高温下，很多人都是穿着长裤，出汗就去排汗，这也是男性出现前列腺炎的重要原因。

3、多饮开水，避免酗酒，以免发生前列腺充血。

4、每天吃一根香蕉，它可以让你精力充沛、更容易入睡。

香蕉中富含纤维素、钙、镁、钾等，它可抑止前列腺中的残余尿量。另外，纤维素中还含有多种抗氧化剂，可以有效预防前列腺炎症。

5、无论春夏秋冬，男性前列腺疾病都会有不同程度的升职，如尿频、尿急、排尿不畅、会yinbu 疼痛等。对付男性前列腺疾病，饮食上最为重要，多食优质蛋白质和维生素。

前列腺增生的食疗方法有哪些？

1、泥鳅鱼炖豆腐

活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适量。

制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。

2、白玉兰猪瘦肉汤

鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克)，鲜猪瘦肉150克。制作时，先将猪瘦肉洗净切块，与白玉兰同放入砂锅内，加进适量清水，用中火煲汤。汤成后，加食盐少许调味即可。

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