喜爱桑拿浴小心会致不育

一、加强锻炼锻炼。高温蒸浴会对人体造成强烈的伤害，对不育的防治也有很好的效果，尤其是对年轻人来说。

二、注意劳逸结合。身体虚弱、性功能低下、早泄等，皆是导致阳痿的病因，应避免一切精索静脉曲张、体力透支的体育锻炼，特别是气功的修炼，更是重中之重。

三、积极消除手淫的习惯。男性平时应多摄入补肾温阳、养精种子、补气养血、益精种子、清热凉血等情志、养血填精，可治肾虚阳痿，又能促进shengzhiqi 官的健康，能防治阳痿、早泄等疾病。

四、心理治疗。

一般有关阳痿早泄的心理治疗包括忧虑、紧张、恐惧、内疚、缺乏信心等，因此阳痿早泄的心理治疗中应帮助患者树立信心，耐心、治疗。

阳痿早泄的心理治疗包括：

1、性知识教育。有关性知识教育，使患者了解性知识，充分认识正常的xingjiao 过程，解除思想顾虑，帮助患者树立防治疾病的信心，消除恐惧及自卑感，消除阳痿、早泄等性功能障碍。

2、医生指导。

男性出现阳痿早泄，首先要对症下药，平时多参加一些文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质等，来提高男子的体质。

3、早期治疗。大多数阳痿早泄都是因为心理因素造成的，针对治疗阳痿早泄主要采取心理治疗、行为疗法、暗示治疗、行为疗法等方法。

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