男性生殖保健要注意的四个原则

1、在房事中要克制性冲动。要根据对方的反应选择xingjiao 姿势，保持良好的姿势，避免进行错误的xingjiao 行为，以免造成女方感染。

2、在房事过程中要禁止xingjiao ，以免xingjiao 动作过于剧烈，引起女方疼痛不适。

3、在进行房事时，性动作应当尽量舒缓。若动作过分强烈，可考虑延长xingjiao 时间，进行xingjiao 动作，目的是使双方感到舒适并精力充沛。若性生活过频，可使女方感到疲劳，影响休息，从而诱发不shejing 症。

4、使用性感集中的话，可涂抹一些有安神催眠作用的软膏，使性感集中，帮助消除女性紧张情绪。

房事期间不shejing 症要怎么办？

1、首先要排除大脑皮层与脊髓。脊髓位于大脑右侧，shejing 时两侧神经的兴奋作用和本体感受，性兴奋进入。对于性反应较弱的人来说，他能较快地勃起。

2、注意增强体质。应给予较充足的ciji ，如清心寡欲、不要忧郁、不要过度疲劳，不要疲劳，注意休息，多食番茄、红糖、洋葱、木耳等红肉，忌辛辣ciji 食物。

3、性生活要有适度性。房事要有度，以保持性生活的规律性。过频的房事对人体的危害莫过于心理的损害，但要注意房事中的必要性和必要性。

4、不可纵欲。

xingai 过度，沉浸于seqing ，ziwei 过度，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。医学研究证明，过度的性生活可导致前列腺的反复充血，诱发前列腺炎，降低男性性能力。

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