前列腺炎有哪些护理秘籍

患者要知道前列腺炎患者除了平时饮食上注意外，还需要做到以下几点：

1、保证优质蛋白质

蛋白质是合成jingye 的重要原料，应该多吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。应该多吃一些富含优质蛋白质的食物，这样有利于提高jingzi 的数量和质量。

2、补充维生素和微量元素

维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加jingzi 的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。

维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

3、增强性欲

男性在青春期之后性欲是最强的，但是如果男性出现性欲低下的情况，也需要注意及时的进行有效的调理和治疗。男性朋友在青春期应该保持良好的心态，避免过度的劳累，保持良好的心态，适当的进行锻炼。

4、注意饮食调养

男性在青春期身体发育的发育特别快，这个时候的营养也比较丰富，在平时应该多吃一些蛋白质和维生素的食物，少吃一些油炸食品，动物的内脏等。有利于人体的发育，还可以提高人体的抵抗力，预防性的感冒，提高人体的免疫力。

5、保持良好的心态

男性在青春期的心理就比较浮躁，而且在青春期也不容易进行性生活，平时也要注意多运动，增强体质，提高身体的抵抗力，避免过度的疲劳，预防性的感冒。

6、性生活健康

青春期的青少年也应该做好一些身体保健工作，尽量少手淫，提高身体的免疫力，适当的进行手淫的活动，可以有效的避免出现遗精的情况，一定要注意生活细节的清淡。

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