阳痿患者的一日三餐该注意哪些事项？

阳痿患者在生活中应该注意哪些事项？

1、夫妻间一定要注意相互的沟通，夫妻之间应该和谐性生活，这样对阳痿的治疗是有一定帮助的。

2、尽量少进行体育锻炼，避免抽烟喝酒等不良的生活习惯，避免过于劳累，避免房事过频，让男人在阳痿之际性欲减弱，那么阳痿的饮食。

3、要有足够的睡眠，规律生活。平时应该有一个好的作息习惯，多参加一些有益于身心健康的文体活动，比如听音乐，散步，调节情操，增强体质等。

4、要养成良好的饮食习惯，要均衡饮食，多吃水果和蔬菜。

同时也要多喝一些温开水，可以吃一些能够改善微循环的食物，像是杏仁，种子类的食物，豆制品，蜂蜜等。

温馨提示：避免过量饮酒，忌辛辣ciji ，以免引起前列腺充血。

5、要做到科学合理地运动，避免长时间骑车、骑马等。

6、不要盲目追求高蛋白、高能量、高维生素的饮食，要多吃新鲜蔬菜、水果，并注意补充钙和镁元素，防止出现骨质疏松。

7、多吃绿色蔬菜，新鲜水果中含有较多的维生素C、维生素B、维生素C，是人体必需的。

绿色蔬菜含有较多的维生素B1、维生素B2，可以提高抗病力，促进身体早日康复。

8、要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，避免吃辛辣ciji 性食物，也不要纵欲。保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加文体活动如听音乐、参加集体活动等，以缓解身心压力。

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