男性壮阳菜谱大推荐！

男性壮阳菜谱大简介！

一、大虾烹韭菜

鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，醋适量，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。

虾洗净取仁，韭菜洗净切段；先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹即可；将韭菜连同虾仁一起装在一个油锅内，翻炒至虾仁两面即可。

功效：主治肾虚、阳痿等症。

二、红烧鳗鱼汤

原料：鳗鱼250g，海马50g，料酒、精盐、葱花、味精、姜、盐适量。

做法：以上三物汤温阳补肾，适用于肾阳虚阳痿。

功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。

三、烩炒海狗肾汤

原料：海狗肾15g，海狗肾1只，木耳15g，猪肾1个，葱白3根，料酒、酱油、生姜、盐、生姜、葱花、姜、胡椒粉、食盐各适量。

做法：

1、将海狗肾、木耳洗净，切成小块；

2、将海狗肾、木耳洗净，用武火烧至烂，加入黄酒、姜、葱、胡椒粉、食盐、姜、葱白、姜、食盐、葱花、食盐、姜、淀粉调成糊状。

功效：温肾壮阳，滋阴养血。

适用于阳痿，早泄，腰膝酸软等。

薏仁粥

薏仁米、粳米各15克，白糖30克。

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