增加男人腹肌的三个好处！

1、ciji 肾脏进行“尿排毒”

男人的尿液中含有大量的尿液，可以让肾脏在排毒的过程中发挥作用，减少感染机会。

2、可以排毒

高血压、冠心病、糖尿病等的疾病都和男人的肾、脾有着直接的关系。

3、增强肌肉

男人要是肾的代谢功能受损，全身也就虚弱，很难恢复体力和精力。在疲惫的时候，男人要想更好地恢复体力和精力，应该经常参加一些户外活动，比如：登山、打太极拳等。

4、解决燃眉之急

看似汗出得多，其实就是男人肾虚的一种表现。中医认为，肾主骨，肾的重要性不言而喻，因此为了肾虚，男人一定要注意补肾，补充肾气。

5、有效减少高脂血症

美国多巴胺药片、杜蕾斯肌肉片、维生素C和维生素E等药物副作用大，在这些药物中添加了抗血小板聚集药物，可以有效降低血栓形成、动脉粥样硬化及血管狭窄的发生率。

6、预防高血压

高血压可以引起男性睾丸动脉硬化，影响正常性功能，因此男人在选择降压药时，应该考虑：三磷酸腺苷、杠铃酸钠、前列安酮等都要慎用。但是，上述药物都要经过肾脏排泄，可能会造成血栓形成，降低血栓形成的几率。

7、“人吃蔬菜”多喝水

很多男人、女性都担心会长痔疮，其实不然，痔疮是生活中很常见的一种男科疾病。痔疮是指gangmen 外的皮肤皮肤病变，痔核、纤维化等病变使gangmen 周围血管疏松，引起血管的扩张和收缩。痔疮会引起皮脂腺的分泌物增加，可引起皮肤的发炎。

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