补肾怎么补法呢？？中医补肾四个神奇方法

？中医补肾四个神奇方法，又是一种常规养生的方法。相信大家都听说过肾虚的情况，但是中医是一个整体的概念，而且随着现在越来越多的中药开始出现在人们的生活中，因此对于肾虚也非常的重视，为了避免大家出现这种情况，我来给大家介绍一下肾虚吃什么中药好。

肾虚吃什么中药好

1 第一：紫草根：对于肾虚的患者来说，紫草根是很好的补品。紫草根中富含多种营养成分，维生素和矿物质都比普通的优质的材料要高得多，而且在吸收率高的今天，对于肾脏健康有益，补充人体所需的微量元素。

紫草根的药用价值比较高，可以和豆腐、豆浆、豆干一起熬汤喝，还有的做法是生姜煎水喝，还有的凉拌老姜，都可以起到很好的补肾壮阳的作用，对于肾虚的患者来说也是很有好处的。

2 第二：当归、生姜各等份：当归、生姜各15g，生姜30g，当归、生姜各10g。做法：做法：做法：将当归、生姜、生姜一起加水煮熟，之后用小火煮，接着把当归用小火煮，再加调料即可食用。

当归、生姜切块，一起加入适量的胡椒粉和水一起煮，吃羊肉喝汤时就可以喝了。

3 第三：韭菜鲫鱼汤：当归、生姜各15g，熟地各15g，白芍15g，陈皮、血竭各15g，柴胡、生姜各12g。做法：将姜、陈皮、生姜一起放入砂锅，加适量的水，接着把鲫鱼洗净加入味精，煮半个小时，接着把鲫鱼用小火煮，再加入葱段姜块，用小火煮熟后可以吃羊肾汤。

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