男性生理期时该如何进行养生

男性生理期的保健是很多男性关注的问题，因为这个时候男性会出现肾虚，会直接影响男性朋友的身体健康，所以在性生活的时候，男性要注意性生活的时候可以进行养生保健，下面让我们一起来分享下肾阴虚最好的养生保健方法。

肾阴虚最好的养生保健方法

1 第一：多运动，跑步、游泳、打太极拳等均有益于肾阴虚，尤其是一些慢跑、散步、游泳、打太极拳等有氧运动，对提高性功能有很好的作用。

2 第二：狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服。

3 第三：黑豆50克，放人锅内，加清水适量，文火熬至烂熟，加入红糖，服食。

注意事项

这里我想给大家温馨提示：饮食方面一定要注意，以清淡饮食为主，不能吃辛辣ciji 性的食物，也不能饮酒和吸烟，以免加重病情。本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。

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