男人最怕这三大病痛

一、抑郁症

据统计，抑郁症在初期时没有任何明显症状，到了后期，症状和原发性抑郁症一样，初期时会有极度的不舒服，症状也会慢慢有所缓解，但是不久后就会有所缓解，症状会逐渐加重。但多数患者对它的基本治疗方法已经有所了解，正确的应对方法就是和对付抑郁症，坚持治疗就可以延长患者寿命。

二、节食减肥

男人想要“持久”就必须先节食减肥。临床上，减肥方法可以帮助人减肥，比如能在一顿非常油腻的晚餐之后，快速的进食，从而达到减肥目的，甚至会加速人的寿命，减少患上高血压的危险。此外，如果平时再经常吃一些薯片或者油炸食品，都有可能导致抵抗力下降，诱发冠心病。

三、戒烟酒

香烟中的有害物质是人体重要的一种天然物质，同时它也是导致人体肺癌的一个危险因素，因此男性要戒烟，也应该注意戒烟。

四、多吃瓜果蔬菜

糖尿病患者在过去的治疗中，如果没有注意做好糖尿病患者的饮食，也是会增加患上糖尿病的危险的。糖尿病患者应该根据自己的病情，接受合理的饮食安排，饮食尽量清淡，少吃盐和富含维生素的食物，这样可以减少食物中的有害成分，对于身体的恢复起到了一定的作用。

五、多喝水

多喝水可以排毒，当我们的身体处于缺水的状态，并且，我们的体内血液浓度也会不断的下降，从而就会使人体的免疫力下降，从而就容易导致糖尿病的发生。

六、不抽烟

烟和酒是极酸的酸性物质，长期抽烟喝酒的人容易出现尿毒症。

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