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长期手淫会有什么危害

1 第一：任何人过度手淫，都可能引起严重的综合征，影响身体健康。在现实生活中，有相当多的年轻人都有手淫的习惯，据统计，80%的手淫后，其患病率会大大增加。长期手淫者约有3%~5%会发生严重的精神上的焦虑，更有50%的人可能引起心因性脑缺血而死亡。

2 第二：长期手淫对于精神和心理的损害很大，常表现为精神不济、反应迟钝、意志薄弱、自控力差、反应迟钝，或表现为生活懒散无力、记忆力减退等症状。长期手淫者的身心健康会受到影响，导致神经衰弱，记忆力减退，意志消沉，精力分散等现象。

3 第三：长期手淫的危害程度较高，容易导致患者身体亚健康的状况。例如，据调查，90%的患者都是因为长期手淫引起的，经常手淫不但不会给人体带来任何健康的危害，而且还对自身的健康不利。

注意事项

反复过度手淫容易导致脑供血不足，患者自身的免疫力和抵抗力较弱，同时也会出现一些疾病，如肿瘤、风湿病等，因此，出现过度手淫要注意做好全面的预防工作。为了自己的身体，一定要坚持。对于很多患者都有这样的担忧：既然上面有几种方法，就可能会导致下面的这些危害，要尽量地减少手淫次数，做到不挑食、不挑食。平时也要多加强体育锻炼，增强体质。

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