女人排毒养颜的6大日常食物

1、肝脏

女人肾藏精，男人会耗费其精。肝脏是男性比较亲近的器官，它护卫着人体的生殖，生精功能，女性的生殖、生长、繁殖，可发生jingye 的废物、微循环、酸碱平衡、细胞代谢等。它能分泌一种叫做精氨酸的物质，对jingzi 有好处。其作用是促进性腺的活动，jingzi 必须在它的头部、尾部和子宫颈管内得到足够的营养，才会有足够的营养，才能孕育生命。

2、大蒜

很多人都知道大蒜具有强烈的杀菌作用，能ciji 细胞的fenlie 和发育，大蒜能促进维生素B1的吸收，还能改善血液中的毒素，促进体内的新陈代谢和营养物质的吸收。但是，大蒜中所含的苦杏仁能促进胃液分泌并补虚，能起到促进脂肪代谢和解毒的功效。

当然，人的胃肠道有病时可以食用，但也不要太急，以免误食。

3、黄鳝

精氨酸是构成jingzi 头产的主要成分，与卵子结合，具有良好的营养作用。人身体中缺锌，会使人体细胞的活性降低，影响性欲。建议男士们每人每天服用40微克的锌，以促进体内微量元素的新陈代谢和合成。另外，猪肉、动物肝脏、牛奶、鸡蛋等也有补锌的作用。

4、核桃

核桃对人的心脏有益。

核桃仁50克，花生米100克，红糖60克。将核桃仁加清水煮沸，去渣，用文火煮至烂熟，分几次食用。适用于高血压、动脉硬化、心脏病等症。

5、狗鞭

狗鞭500克，煎汤代茶饮。每周2-3次，每次20-30克。

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