秋季养生茶喝出男人健康

春季滋补养生

春季是万物生长的季节，而且男人们也比较“娇气”，前列腺一旦保养不好，往往容易造成炎症的发生。那么，前列腺炎喝什么茶好呢？前列腺炎专家表示，秋季应尽量多喝水，对前列腺炎患者来说，在日常生活中，多喝水就可以调节体内酸碱平衡，更有效的预防前列腺炎。

一方面，有许多食物富含微量元素锌元素，例如钙、镁等，可以起到一定的防治前列腺炎的作用。

另一方面，前列腺炎患者可经常食用绿茶、豆制品等碱性食物，可以帮助减轻前列腺炎的症状。

此外，冬瓜、冬瓜、绿豆汤也是利尿的好食材，可以利尿、降脂、舒缓前列腺症状。

前列腺炎日常如何保健呢？

1、每天喝一些温开水，以增强前列腺的新陈代谢，使前列腺更加健康。

2、前列腺炎患者注意运动时间，避免久坐，减少过于疲劳，防止感冒，适量运动，不要久坐不起，不要长时间骑车，多休息，防止感冒，也不要喝酒，不要吃辛辣ciji 性食物，不要久坐，不要喝咖啡等，避免影响工作和生活。

3、前列腺炎患者平时要多喝水，因为喝水可以促进尿液的排泄，有利于前列腺的康复，在睡觉的时候，可以喝一杯，补充水分，能够缓解一下前列腺炎患者的紧张焦虑心理。

4、做到三不

前列腺炎患者要相信自己，一定要配合医生治疗，以免耽误了治疗的最佳时间，因为只有少数的病例是因为不好意思就医才到医院就诊的，很多医生把事情拖到明天去，如果耽误不小心又会耽误了治疗的最佳时间。

5、在饮食上要多吃些粗粮和蔬菜，以保持大便通畅。

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