真正的面瘫是一种疾病 预防面瘫的招数

面瘫在网上经常被用来嘲讽演员演技没有表情。其实真正的面瘫是一种病，面瘫的人会出现面部表情肌麻痹的症状。因为年轻人不注意保健，熬夜，喝酒，免疫力下降等。容易出现周围性面瘫。面瘫怎么办？让我们和Liangmei.com一起来看看吧！

我们知道，大脑是人体的“总部”，人体的所有神经都经过大脑。脑神经共有12对，面神经是其中的第七对。它住的“房子”又窄又结实，是一条瘦骨嶙峋的管道。一旦面部神经发炎肿胀，就会直接挤压在无弹性的骨性管道壁上，伤及自身，导致面瘫。

很多人认为面瘫是因为吹风的原因，对不对呢？

面瘫一般发生在季节变换或气温变化明显的时候。由于空调、电风扇的普及，室内外温差明显，开车、坐车的人多了。在窗前吹风或睡觉都可能导致面瘫。但是有的人也吹空气，忽冷忽热，为什么就没事呢？其实，一个人的身体状况对发病与否起着重要的作用。疲劳、睡眠不好、情绪低落或激动、女性处于孕期或月经期都是面瘫的诱发因素。

预防面瘫的招数

1.预防面瘫还应注意休息，保证充足的睡眠，少看电视和电脑，避免各种精神ciji 和过度疲劳，以利于病情的恢复。

2.面瘫患者也要合理饮食。少吃油腻难消化的食物也有利于预防面瘫。多吃蔬菜水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜等，保持足够的维生素摄入量。另外，要吃一些米粉和粗粮，保持身体足够的能量供应，增强抗病能力。这也是预防面瘫的一种方法。

3.空调和风扇是面瘫最常见的致病因素。所以，不要长时间吹。而且，在骑行、户外纳凉、沐浴、饮水之后，也要注意不要让风直接吹到头脸，尤其是年老体弱、患病以及患有高血压、关节炎等慢性病的人。这也是面瘫常见的预防方法。

怎么判断你的面瘫是否是因为中风？

如果突然面瘫，年纪大了，一般会担心是不是中风了。有没有简单的方法可以分辨是不是中风引起的？

首先，判断面瘫是中枢性面瘫还是周围性面瘫，关键要看有没有额头纹，眼睛能不能闭上。如果是中枢性面瘫，且有高血压、糖尿病等慢性病基础，就要警惕中风了。

其次，看伴随症状。如果不仅仅是歪嘴，还出现头痛、头晕、言语含糊甚至失语、四肢无力、麻木等症状中的任何一种，那么就有中风的可能。

也提醒大家，面瘫治疗的关键是要早。不要抱着“也许过两天就好了”或者“试试热敷几天”的想法，尽早去正规医院就诊。越早开始治疗，效果越好，也越不容易留下后遗症。

面瘫的饮食保健

1、参芪乌鸡汤

准备党参15克，北芪15克，田七10克，去皮脂的竹鸡丝1/4，汤用生姜2片。该汤剂具有补虚、扶正、祛痰、纠正中医多媒体信息偏差的作用，适用于恢复期气血虚弱的患者。

2、 防风粥

防风10-15克，葱白、粳米30-60克，前两味水煎取汁，去渣，粳米煮成粥，待粥熟时取药汁，煮成粥，温服。本方能祛风解表散寒，适用于风寒袭络所致的面瘫、肌肉酸痛。

3、 姜糖苏叶饮

将紫苏叶3-6克、生姜3克、红糖15克放入沸水中浸泡5-10分钟。这个食谱有t

5、 大枣粥

大枣30克，粳米100克，冰糖适量，煮至熟烂成粥，本方功效补气养血，实用于气病弱之口眼歪斜，气短乏力者。

6、 参枸莲蓉汤

白人参，枸杞子，葡萄干各2克，莲子肉，山药各2克，肉莲蓉，火麻仁各12克，橘红3克，大枣，胡桃肉各 2枚，煎汤取药汁服，口服2—3次。本方有补中益气，兼滋养肝肾之阴的效用。

7、 薄荷糖

簿荷粉30克，白糖500克，将白糖插进锅内，加水少许，文火炼稠，后参加薄荷粉，调勺，再连续炼于不粘 手时，即本钱方具有疏风清热，辛凉解表的效用，对付忽然口眼歪斜，眼睑闭合不全，咽干微渴等症有用。

8、生地蝎子汤

以生地黄20克、枸杞子10克、全蝎3至5只、天麻10克、猪肉100克及陈皮、生姜适量煲汤。此中全蝎为治风 要药和知名的虫豸食物，与各药食料相配，能滋养阴血、祛风通络，得当中期和规复期病人尤其是向来肝肾阴虚，伴头晕耳鸣肢麻，外风、内风兼见者饮用。而妊妇慎用。

本文标签：