贫血怎么调理比较好,贫血吃什么能补回来

贫血吃什么能补回来，反复贫血的人总会觉得脸色苍白，还会有头晕等现象，一定要积极调理。中医提示当归补血膏、桑葚蜂蜜膏、阿胶补血膏、薛健颗粒、延寿精对贫血有较好的治疗作用，患者可适量食用。

1.当归补血膏具有养血益气、活血调经的作用，主要用于治疗血虚血瘀、气虚引起的面色萎黄、头晕头痛、心悸、肌肉消瘦、月经不调等症状。每次15克，每日两次，用温水送服。

2.桑葚蜂蜜膏具有养血润燥、滋补肝肾的功效。主要用于治疗肝肾阴虚引起的失眠、健忘、头晕、神疲乏力、头发早白、老年血虚、肠燥、便秘等。每次15-30g，一日两次。用温开水送服。脾胃虚寒腹泻者勿用。

3.阿胶补血膏具有养血滋阴、补中益气的功效，主要用于治疗久病体弱、血虚阴伤、视物模糊、经量少、乏力咳嗽。每次20毫升，早晚各一次。用温开水送服。

4.薛健颗粒具有养血益气、化瘀生新的功效，主要用于放化疗后的白细胞减少症及不明职业原因的白细胞减少症。每次15克，每日三次，用温开水冲服。

5.延寿精具有益精血、滋补肝肾的功能，主要用于治疗肝肾精血不足引起的头晕耳鸣、耳聋眼花、四肢麻木、腰酸腿软、须发早白。每次10ml，每日两次。早晚服用

温馨提示：对于贫血的治疗，要选择适合患者的方法。对于营养不良引起的贫血，可以补充铁、维生素b12、叶酸。寄生虫患者可以适当驱虫治疗。感染者可以及时使用抗生素。贫血严重的患者可以采取输血，或者可以达到消除症状的效果。对于某些贫血，如遗传性球形红细胞增多症，脾切除是可行的，因为脾是破坏血细胞的主要器官，也与抗体的产生有关，脾切除后可获得良好的效果。骨髓移植用于治疗急性再生障碍性贫血。如果成功，这种严重的贫血是可以完全治愈的。

【贫血吃什么能补】

很多人都有贫血，会导致面色苍白，精神不佳，甚至失眠多梦。这些都是皮质引起的。要从食补做起，多吃有营养的食物，推荐一些：1。大枣和枸杞是补血的最佳搭档。生活中可以用枸杞、大枣泡水，可以提高免疫力，改善贫血。红枣是滋阴补血的佳品，含有大量的营养成分。枸杞可以缓解肾虚，明目，清热，降噪。闲暇或工作时可以泡一杯大枣枸杞水，有很好的补气补血的作用。

2.菠菜是生活中常见的蔬菜，因为富含铁，深受人们的喜爱。绿色菠菜营养丰富，能有效缓解缺铁性贫血，还能摄取丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，帮助贫血患者改善便秘症状。

3.黑木耳的补血作用非常明显，能滋养皮肤，使皮肤红润清爽。对于缺铁引起的贫血，可以吃凉拌黑木耳，或者用黑木耳煮汤，都是补血的好食物。4.猪肝含有大量的铁，是一种有效的补血成分。吃猪肝粥，喝猪肝汤，可以补充很多营养，养血润燥。

5.樱桃含铁量是水果中最高的。铁是人体合成血红蛋白和肌红蛋白的重要原料，参与人体免疫、蛋白质合成和机体代谢。经常食用樱桃可以补充大量的铁，促进血红蛋白的再生，对治疗缺铁性贫血有明显的效果，改善人体的代谢功能

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