男性面对陌生人，更容易变“快** ”？

但是女性拥有女性的健康，也可能会将疾病的隐患放大，进而让女性更容易变“快** ”。

正常男性有四大警报，但“快** ”的到来一定要注意，不是早泄就是早泄。男性朋友遇到“快** ”，会做出什么样的事，男性可以到正规医院检查一下。

早泄是一种男性性功能障碍，大多数男性都在不同程度上表现出来，但其实男性要注意好自己的卫生习惯，不然很容易“耽误病情”，进而影响到自己的病情。

男性如何提高自己的健康？

1、注意自己的卫生。

男性有“快** ”，对于男性来说是一件很容易的事情，所以平时尽量的多注意清洗自己的身体，如果出现“慢** ”的现象，一定要去医院进行检查和治疗。

2、注意自己的精神。

男性一旦发现自己出现了早泄，首先应该去医院进行正规的治疗，男性最好可以每天保持一个好的心情，这样对于恢复性生活是很有好处的。

3、多吃一些富含锌元素的食物。

男人的jingzi ，是不是越快越好，哪些食物对男性性能力的保健有好的作用。在治疗的过程中可以吃一些富含锌元素的食物，如黑豆、芝麻、花生、韭菜、枸杞子、茯苓、牡丹皮、桑叶等食物。

男人还可以常吃一些核桃、韭菜、鹿肉、鹿鞭、羊肉、甲鱼、黑鱼、海参、乌贼、淡菜、鳝鱼、泥鳅、麻雀等食物。

4、精氨酸是产生jingzi 的必要成分，是jingzi 形成的必要成份，缺乏时可以发生少精症，jingzi 形成的发生率显著降低。

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