切记！男人饮酒后不宜做的七件事

男人饮酒后不宜做的七件事

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酒后不洗手或不洗手，会造成细菌入侵，发生炎症。

很多人认为，酒后不洗手，容易感染性病，这是大错特错的。事实上，百分之九十的前列腺增生患者都是由于喝了大量的酒，使得大量的血液被留在前列腺里，而前列腺的腺体又是腺体的排泄管，所以一旦出现炎症，就会导致前列腺组织因炎症蔓延而充血水肿，出现疼痛症状。

酒精会降低前列腺的兴奋性，可引起血管扩张促使前列腺的充血，还会导致前列腺的抵抗力降低。因此，一些青年人为了喝酒，喝了大量的酒，结果酿成前列腺炎，这也是酒后不洗手，严重的还会引起前列腺炎的出现。

对前列腺炎的预防

一、生活规律，起居有常。前列腺炎患者要树立正确的生活观念，劳逸结合，节制性生活，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复。

二、饮食注意不要缺锌少硒。微量元素锌可促进jingzi 的活动力，能防止jingzi 过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎100%的男性都会缺乏。硒也是人体不可少的微量元素，几乎每100种氨基酸中都含有约0.3毫克硒，其它的约2/3都为潜在的抗氧化剂。

硒对人体有很大的益处，硒也是人体不可少的微量元素。含硒多的食物有大豆、小麦、玉米、小米、肉类、动物肝、动物血、肉类、鱼类、杏、甜瓜、番茄、香蕉等。

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