介绍前列腺炎的常见预防妙招

少吃辣、少饮酒，餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有增进食欲的功效，但是，也应该少吃或不吃。

前列腺炎的预防方法

规律的性生活或ziwei ，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤积，改善局部血液循环，促

进炎症的吸收和消散，有助于前列腺的康复。另外，避免长期的憋尿，可以排出前列腺液，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

前列腺炎的预防妙招介绍

1、多饮水，勤排尿，保持大便通畅，坚持热水坐浴或会yinbu 热敷，以促进前列腺腺管的排空和促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

2、多饮水，勤排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。

3、避免久坐，避免长时间骑自行车，以免会yinbu 受压。

4、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，对前列腺炎的康复不利。

5、某些饮料、饼干、饮料等对前列腺和尿道有ciji 作用，可引起短暂的会yinbu 不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

6、戒酒，忌辛辣ciji 性食物。

7、热水坐浴，每日2-3次，每次30分钟左右。

8、避免久坐，每次30分钟左右，以不感到疲劳为原则。

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