洗澡能增强男人的性功能

很多男性都有这样的体验：在洗澡的时候，不仅仅是男性在下半身，整个臀部都是女性最私密的部位，而且男性的阴囊也是男性最敏感的部位。那么，男性在洗澡时如何锻炼好yinjing 呢？

男性如何锻炼yinjing ？专家表示：锻炼yinjing 的方法也是很多，但是为了您的健康，也为了您的性福，男性朋友要尝试以下3个方面：

1、站在镜子前，先伸展双脚，先用手把yinjing 抬平，然后用冷水冲洗yinjing ，每次练习15-20分钟，同时用冷水冲洗，以增强yinjing 的血管。

2、在开启你的yinjing 之前，把你的手指伸进你的yinjing 中，ciji 你的yinjing 海绵体。如此重复几次，你的xingqiguan 就会感到更加有活力。

3、每天至少进行五次的性生活。如果你的yinjing 不出现了问题，请换掉你的yinjing 。

4、如果感觉你的yinbu 长出很多汗腺的话，这就是你的问题了。

5、在洗澡的时候，你可以利用淋浴的莲蓬头用温水擦洗yinjing 部位，这也是zuoai 之前必须做的事，如果感觉有点瘙痒的话，可以用清水止住瘙痒。

男人如何增加xingai 频率

1、改变你的性生活。调整你的性生活频率。

性生活频率要适度，不但可以保持身体健康，而且还可以增加全身的血液循环，增加全身的血液循环，这有助于提高性功能，有利于增强性功能，因此要做到适度的，才是最好的。

2、增强全身的体质和免疫力。

性生活之后，全身会很难受，特别是大腿、会yinbu 和阴囊，特别是gangmen 周围，往往感觉特别疲劳。

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