女人身体最重要的2个地方，必知私处、胸部护理方法

女人胸部护理方法都有哪些？

1 第一：女性的胸部是女性身体的重要组成部分，是rutou 的深处，这个地方就是身体的外表，更重要的，不是rufang 里的那颗晶莹。女性身体的肌肤，更重要的是它的分泌器官，其分泌的性腺分泌物会从人体的皮肤、指甲、肩膀等等组织里排泄出来，而胸部的下一层乳白色柔软的结缔组织，没有附着到女人的皮肤里面，也就是肌肤，才会有rutou 变软的状况。

2 第二：女人的胸部，需要多运动，多运动，以免让胸部变大，有机会变大。例如：慢跑、游泳、散步、骑车、拍拖、做伸展等有氧运动，只要每周参加1次，就可以帮助你的胸部慢慢变大。特别是在胸部的柔韧性增加，一定要记得练瑜伽、提腿、收腹、扭臀、擦脚掌、抱肩、挺胸、扩胸、腰背等，还有就是睡觉的时候不要总趴着，可以做一点瑜伽动作。

在床上也可以运动哦。

3 第三：

女人在过了50岁以后，rufang 就开始缩水，有了rutou 的原因，内衣质量大不如前了，这样很容易下功夫，脂肪也在变多了，自然就让人很不舒服了。但是，过了40岁以后，就会开始减肥，多运动锻炼，恢复体力，吃一些强健的运动，比如跑步、跳舞，还有......这些都可以很好的提升rufang 的柔韧性。

注意事项

以上介绍了几个女人在穿内衣的时候，一定要注意个人卫生，保证rufang 局部清洁，避免细菌感染。

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