教你如何给自己按摩背部的方法

下面我们一起了解一下，做按摩保健法。

中医按摩前：

1 第一：搓热，一手兜圈手掌向掌心，另一手的食指、中指轻轻捏住腰部的背部，另一手的拇指放在脊柱两侧，将手掌向太阳穴凹陷，然后，双手的食指贴在背部的上部，揉动，以右手的食指揉动10次左右。

2 第二：搓热，然后把双手搓热，然后将两侧的大拇指稍微的搓热，然后把双手的拇指放在上面，再向同侧的四指同时用力的搓揉5次，直到发热为止。

3 第三：双手盖住身体，全身放松，不要做过分的大幅度的动作。4、收紧双脚，然后放松四肢，头朝下，双手尽量前倾，当10次收紧时再用力。

注意事项

孩子患有急、慢性疾病时，要到正规医院检查并接受正确的治疗。因此对疾病的治愈，以及合理的心理治疗，根据医生的检查结果进行合理的综合性治疗。孩子在患有急、慢性疾病时，就要及时的采取治疗措施，但是一些没明显症状的小病变，家长不能滥用过度的药物，以免给孩子的身体造成更大的伤害。小儿性早熟，就是指在儿童时期，因体内出现了大量的催乳素，从而导致患者出现早熟的现象。但是，在临床上，除了一些常见的药物外，也有一定量的催乳素。所以，家长应该谨慎使用。

在生活中一定要多加注意，通过对孩子的正确引导，让孩子更好地认识到疾病的危害性，要知道，如果出现性早熟就会出现早熟的现象。

本文标签：