男人保护shengzhiqi 不该做的七件事

一、坚持按压，最好按压肚脐以下的部位。肚脐周围的肌肤对男人来说至关重要，尤其是yinjing 的“心脏”，是xingai 最基本的基本组成部分。所以说，肚脐周围的肌肤千万不要憋屈，应及时清洗。

二、改变饮食习惯，多吃一些鱼、虾、禽、蛋类、豆制品等有益于内脏的食物，还要注意补充维生素B6和维生素B12。

三、积极做运动，保持良好的心情，放松心情，每日散散步、打打太极拳、跑跑步、打太极等。

四、

避免服用止痛药，少吃辛辣等ciji 性食物。

五、避免激烈的运动，比如太极拳、短跑等，以免增加伤风感冒的几率。

六、为延缓衰老，应少吃盐、少吃动物脂肪，动物内脏、瘦肉、禽蛋、奶类、豆制品、海藻类、鱼虾等食物中富含钠，可维护心肌的正常功能。

七、男科疾病引起的早泄，应该注意此疾病的引起原因。

八、避免久坐，长时间的久坐，可以加重前列腺的充血。男性要注意休息，不要过度的劳累。

十、谨慎用药：

为延缓疾病的发生，应该注意休息，合理的安排作息时间，以免加重病情。

七、保持阴囊部位的清洁，避免感染，在炎热的夏季应该多饮水，以利于炎性分泌物的排出。

八、饮食清淡，避免辛辣ciji ，戒烟、酒，保持正常的体重，并尽量减少会yinbu 的摩擦。

男人早泄的食疗方法

早泄的食疗方法有很多，男性朋友在日常生活中一定要多加注意，专家指出，早泄的食疗方法有很多，但是由于大多数的男性患者并不知道男性早泄是什么原因引起的，因而往往是无从下手的。

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