夫妻性保健操：帮你提升性功能

帮你提升性功能

1、吃水果是非常健康的，人的性欲跟人的性欲是有很大关系的，有的人性欲比较强，只要吃水果就可以了，还有的人性欲比较强，但是吃水果的时候不要吃得太多，会使得血管堵塞，这样就会导致血糖的降低，容易造成中风。所以男性朋友平时可以吃一些富含叶酸、铁、硒等元素的水果，补充钙质、铁质、维生素等元素。

2、多吃苦瓜、菜花、苦瓜等有营养的食物，同时多吃含维生素E的食物，这对于我们的性健康来说是很有帮助的，能够降低性功能，对于一些老年性功能障碍，性功能障碍，比如有时候yinjing 勃起不坚，勃起困难等一些患者来说，可以吃一些苦瓜。

3、平时多吃含维生素A、E的食物，对于我们性功能来说是很有帮助的，因为维生素A能够增强我们的血液循环，能够提高我们的免疫力，帮助我们的免疫力，对于一些癌症来说是非常有帮助的。

4、多吃一些乌鸡、蛤蜊、海蜇、牡蛎等食物，这对于我们的性功能来说是非常有帮助的，对于一些老年性功能障碍，特别是在我们的性生活过程当中，如果我们情绪不稳定，出现疼痛，或者勃起的硬度不够的话，都是属于异常情况的。

男性前列腺增生治疗

1、高血脂、动脉硬化

男人的yinjing 、前列腺中血管、神经中枢发生障碍，体内血液循环不畅，导致血管内皮细胞功能异常，发生阳痿。

这类病人出现了阳痿，一般是由于动脉供血不足、动脉硬化造成的。

本文标签：