凛冬已至嘴唇总是干裂起皮发炎 冬天常见的嘴唇问题分析

冬天到了，是一年中最冷的时候，空气湿度低，风沙大。很多人经常嘴唇干裂，嘴角出血疼痛，连开玩笑吃饭都受影响。冬天应该如何保护娇嫩的嘴唇？让我们和Liangmei.com一起来看看吧。

冬天常见的嘴唇问题有两种：

第一种主要是脱屑，嘴唇干裂，散在脱屑甚至有鳞屑。

第二种以糜烂为主，炎症渗出物和出血后会出现黄色的薄痂和血痂，同时继发性的疼痛和瘙痒真的很折磨人。

但最折磨人的是，这些症状是慢性的：病情反复，几个月甚至几年都治不好。

沈潇指出，慢性非特异性唇炎是冬季最常见的疾病。其症状有多种表现，病因尚不明确。目前来看，可能与一些持续性的ciji 有关，如冬季干燥、风大、寒冷；烟草和酒精的ciji ；舔嘴唇、咬嘴唇等不良习惯。有时也与精神状态有关，如抑郁、易怒、焦虑等；熬夜、劳累等时候。唇炎经常找你。

唇炎怎么治？

因为没有明确的病因，所以避免ciji 因素仍然是首要措施。

「纠正舔唇、咬唇的不良习惯」

很多人都有舔嘴唇或者咬嘴唇的习惯，这其实不利于嘴唇的卫生和保护。舔唇可以带来短暂的滋润，但是一段时间后嘴唇上的水分蒸发，会带走嘴唇更多的水分，导致嘴唇干燥，容易破裂出血。

还有的喜欢咬嘴上的干死皮。咬嘴唇会损伤嘴唇的细胞，引起出血症状，使嘴唇更加脆弱。

「使用护唇膏」

无论男女，冬天最好用润唇膏护唇，而且最好选择ciji 性成分少的无色润唇膏。口红可以很好的滋润嘴唇，同时也起到保护作用。过敏体质的人也可以选择用棉签将蜂蜜涂抹在嘴唇上。

「佩戴口罩」

冬季气候过于干燥，有时伴有冷风。戴口罩可以让嘴唇保持一定的温度和湿度。同时，戴口罩还可以保护嘴唇免受日晒雨淋的外部ciji 。

「多吃新鲜水果蔬菜，多喝水」

人体嘴唇周围的红色区域称为“唇红缘”，其湿润是由丰富的局部毛细血管和少量不发达的皮脂腺维持的。由于秋季湿度低，风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差。如果新鲜蔬菜吃得少，维生素B2和维生素A的摄入不足，容易干裂。

多喝水，最好是白开水。嘴唇干燥，通常是因为嘴唇没有足够的水分，需要每天补充适量的水分。多喝水可以从根本上缓解嘴唇干裂的症状。

病情严重时，一定要去看口腔专科医生(最好是口腔黏膜专科医生)，使用一些外用抗生素或激素，或者在嘴唇上湿敷一些消毒剂和消炎液。但是不要自己吃药。一定要遵医嘱！

最后，中医将唇炎归入“唇风”范畴，认为与风火、血虚燥等外感邪气有关。还有一些中医的辅助调理方法，也算是一种方法。牢记所有的注意事项，在生病的时候找出诱发因素，及时解决嘴唇干裂的问题，这样就可以最大程度的控制唇炎的症状，使其少发甚至不复发。

以下是几个护唇要点，希望会对您有所帮助：

1.不宜定期护理唇部脱皮。因为嘴唇本身缺少一层保护层，所以很脆弱。嘴唇出现干裂时，用热毛巾敷3~5分钟，然后用软刷(或用热水浸泡过的牙刷)轻轻刷掉嘴唇上的死皮，再涂上润唇膏。最好不要马上涂口红，不然会伤到嘴唇的嫩肤。

2.日常化妆时，如果觉得嘴唇太干，可以用热水浸泡过的毛巾敷在嘴唇上3~5分钟，再用口红，让嘴唇看起来非常柔软有光泽。

3.嘴唇也有自己的按摩方法。3360用食指和拇指捏住上唇，食指保持不动，拇指轻轻按摩上唇；用食指和拇指捏住下唇，拇指保持不动，用食指轻轻按摩下唇。然后，反方向有节奏地按摩上下嘴唇，反复几次。这样可以消除或喂养嘴唇的侧纹。

4.双手中指从嘴唇中央向两边嘴角摩擦，使嘴唇的皮肤有拉长的感觉。先上唇，再下唇，可以重复几次。这样可以消除或减少嘴角的纵向皱纹。

5.没有润唇膏的时候，万一天气干燥，可以用眼霜应急。

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