专功女人养生补肾的药膳粥汤

先把杜仲树和猪大骨洗净，然后放入沸水中煮熟，待熟时去杜仲。杜仲是一种比较古老的补肾药膳。杜仲是杜仲树和猪大骨的子，杜仲是一个补中益气的食物，先把鲜杜仲切成小块，然后把其中的药汁直接放入猪大骨的里面，煲成粥。杜仲也是一种药食两用的药膳，只要将杜仲清洗干净，然后放入煲盅内加适量的水，加入适量的水调味即成。

女人补肾养生的药膳汤

1、菟丝子粥：菟丝子粥，菟丝子15克，枸杞子20克，白糖适量。

将菟丝子、枸杞子、白糖置锅内蒸熟，分2次食用。此粥具有温补肾阳、补益精髓之功效，适用于肾虚劳损、肾气不足所致的阳痿、早泄、遗精、多尿、阳痿等症。

2、芡实粥：芡实30克，大米100克。

将芡实、大米放锅内，加水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟即成。每日早晚空腹各服1次。

3、薏苡仁粥：薏苡仁30克，粳米50克。

先将薏苡仁煮粥，半熟时，加入薏苡仁、适量冰糖，稍煮片刻即成。每日早晚各服1次，早、晚各服l次。该粥可补气养阴、补肾阳。适用于肾虚阳痿、遗精盗汗、肾虚阳痿、腰膝酸软等症。

本文标签：