护理前列腺炎的法则你一定要知道

一、把尿道内的病原体带入尿道。

2、对已被感染的病人，要经在愈合的前提下，反复冲洗尿道，可以使尿道的自然状态得以改善，减轻病人的不适感。

二、不可憋尿。

由于膀胱和尿道是一个很大的邻居，所以很容易引起尿路感染，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。

三、不要久坐。

久坐或经常骑自行车都可使前列腺长时间受到挤压而得病。

四、不要久坐或长时间骑车。

五、不可喝饮料和咖啡。

六、忌食辛辣、煎炸、温热性食物。

七、戒烟戒酒。

八、慎用抗生素。

十、切忌搔抓局部。

十、忌酒、辣椒、葱蒜、韭菜、生姜、桂皮等。

以上10种食物也会使前列腺液的分泌量有所增加，易引起炎症。

良好的饮食习惯

1、苹果：一个苹果就足以提供男性全身所需的锌，而它还有几十种其它的营养素。

2、黄豆：黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性

1、黄豆中含丰富的植物雌激素，而有利于男性

2、鱼类中的优质蛋白质是构成男性前列腺的重要成分。

3、精面粉：豆类富含精氨酸、钙、磷、铁、硒等多种维生素。

4、鸡蛋：它是滋养前列腺的“种子”，因为它所含营养的确丰富。

5、海鲜：海鲜可以增强性能力。专家指出，男性jingye 中含有大量的锌，当体内锌不足时，会影响jingzi 的数量与品质。

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