不想前列腺炎恶化 男人该怎么办

前列腺炎是男性常见的疾病之一，前列腺炎的发生给我们生活带来了很多困扰，前列腺炎是男性比较多见的一种疾病，并且男性朋友们应该有所了解，患有前列腺炎的男性朋友们，平时在平时的生活中，应该注意合理安排饮食，患者在平时的生活中还应该注意注意饮食的清淡，少吃辛辣ciji 性食物。

那么，怎样预防前列腺炎好呢？下面小编就给大家介绍一下男性朋友们在生活中应该注意饮食清淡，不要熬夜，应该多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些水果，但是要避免ciji 性食物。

前列腺炎患者要注意一些食疗

1、芡实粥

薏米粥：薏米60克，小米100克。将薏米淘洗干净，加水煮粥，粥成后加入淀粉、小麦搅匀后即成。

具有健脾和胃、养心安神、补肾益精、健脾和胃的作用。

2、熘炒黄花猪腰

猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、食盐、糖、芡实各适量。将猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段；炒锅中置素油烧热，先放年夜葱、姜、蒜和少量盐煸炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡实、枸杞子各一小段，煸炒几下，加味精、食盐、糖、胡椒粉、姜、糖煸炒后出锅，即可佐餐食用。

3、熘炒黄花猪腰

猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、姜、盐、糖、胡椒粉各少许。

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