男生睡觉姿势要恰当，不然会危害男孩子的性功能

下面为大家介绍一下男性睡觉姿势要恰当，不能过度，尤其是老年人。

成年男性睡觉姿势要正确

老年男性睡觉姿势要恰当，不能过度，尤其是中老年男性，不要一味追求ziwei 自娱自乐的kuaigan ，建议选用一个比较柔软的睡姿。若yinjing 勃起的时间过长，可引起血液逆流，影响动脉血流，会造成性功能障碍，建议使用淋浴。

女上式：

男性睡觉的时候，从侧卧或侧卧位睡眠中可以获得大约20°C的空气，身体会迅速感觉疲乏，将手臂向后拖，双腿自然伸直。

而且睡觉时会感觉到腹股沟处的肌肉拉紧，然后放松身体，头后仰，这种感觉就像平躺在硬板床上，放松身体可以减轻精索的紧张。

老年男性睡觉姿势要恰当

老年男性睡觉的时候应尽量避免下半身过重，因为下半身在性激素的作用下，会大量分泌雄性激素。

现代医学研究发现，男性睡觉时，双腿摩擦下身，可以使下半身的睾丸以及精索腺管畅通。因此，老年人睡觉时应适当减少下半身过重的动作。

如何预防男性前列腺炎

1、杜绝酗酒和食用大量辛辣食物，因为酒精会使前列腺充血，诱发炎症或加重原有前列腺炎病情。

2、

要避免久坐或骑车，因为这类人大多是坐着工作的，所以应该要有适量的运动，但不宜强度过大。

3、节制房事，有利于前列腺的健康。

4、局部保暖要到位，以减少ciji 。

5、个人卫生要有好，因为男性的yinbu 、前列腺等shengzhiqi 官都是比较娇嫩的，它吸水性也很强，因此要勤洗澡，勤换内裤，尤其是内裤，这样可以使yinbu 通风换气，保持清洁。

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