警惕！女性月子调养的5大误区

女性月子调养的5大误区

月经不调、头疼、腰痛、手脚冰凉、失眠、腰酸、下半身痛、白带增多、性欲减退、性冷淡、手淫、饮酒、口腔等，对女性来说，在日常生活中一定要注意身体健康，避免性生活不当，这样就会对女性的身体健康造成很大的危害。

下面小编为大家介绍一下哪些错误的女性月子调养，希望可以帮助到各位女性朋友们。

月经不调有哪些误区

1 第一：当月经量突然减少或消失时，称为月经过多或持续时间过长，常见于女性月经过多或持续时间过长所致。

2 第二：如果月经量突然减少或停止，通常是卵巢功能失调所致，表现为月经周期短暂，持续时间过长，周期长短不一，经量和经期均少。

3 第三：如果长期月经过多，超过正常经期两周以上，甚至持续到怀孕或早孕阶段，就要怀疑是否是月经过多，应到医院妇科做B超检查，可以通过B超检查排除。

注意事项

经期要避免过度劳累，不要吃一些生冷的食物，不要劳累。同时也要保持心情舒畅，不要给自己过多的压力。规律的作息是非常重要的，坚持运动是很有必要的。射：经期注意休息，加强营养是最好的。

使用：1每日两乳胀冲：每晚临睡前敷一个小时，服一片，两剂，经期停用，以减轻症状。2开腹式暖疗：每晚热水坐浴或热水袋热敷会yinbu ，以促进体内血液循环，加强腰部肌肉的力量，促进血液循环，但注意避免冷水敷患处，以免烫伤。

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