前列腺炎怎么引起的

1、多饮水

因为喝水多，尿液增加，排尿次数减少，尿路感染明显增多的同时，可使膀胱容量变小，尿液里的结晶体容易沉积入膀胱，导致尿路感染。

2、预防

养成良好的生活习惯，劳逸结合，防止过分疲劳，性生活有规律，不纵欲也不要禁欲，生活有规律，坚持适当的体育锻炼，增强机体抵抗力，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极戒烟，避免接触辛辣ciji 性食物，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

3、洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会yinbu 1-2次，同样可以收到良好效果。

4、精神放松

心情舒畅，消除紧张、焦虑不安的不良情绪。

5、节房事

长期房事过度，沉浸于seqing ，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性ciji ，让中枢神经和xingqiguan 得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

专家指出，男性更年期保健应注意些什么？

1、前列腺炎的预防，首先，对于前列腺炎的预防应注意经期卫生，性生活应正确全程性治疗。

未婚男性(包括有早泄、遗精、性欲减退等症状)，不适合随意性生活。

2、避免久坐，经常骑自行车，尤其是长时间骑自行车都会使前列腺局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

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