更年期男女皆不能“败”性

更年期性生活的饮食

1 1、鲜海蚌肉、荸荠、白果、肉末等食物有助于缓解更年期的性功能。

2 2、桑花、花椰菜、香菜、百合、西洋参、枸杞子、茯苓、生姜等对缓解更年期女性性欲冷淡，促进更年期女性性冷淡有一定作用。

3 3、金樱子、山药、芡实等食物有益于改善性功能。对于更年期的女性，能起到良好效果。

更年期女性需要多补充优质蛋白质。

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更年期女性需要注意

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4、甘草

性饥渴是指由食物和油脂共同导致的身体疲劳。

甘草是一种很好的蛋白质，食用有助于血液的循环系统，可以补充能量，还能通过摄入体内流失的营养物质，帮助更年轻女性补充维生素，还可以提高免疫力。

不想吃：

随着年龄的增长，微量元素就会缺乏，可也会影响到整体健康状况。有些女性在绝经后可以补充一些含微量元素，像维生素B1、维生素B2、维生素B6。

易出现肝损害的妇科疾病：

1、卵巢癌

表现为yindao 有分泌物、有异味、无痛感，甚至会有灼热、蚁行感，呈痉挛性腹痛或持续性刺痛。

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