身体有这些状况证明你真的老了

一、身体

没有激素、忧郁抑郁症、糖尿病等内分泌疾病的男性，更容易发生早泄。

二、性生活质量的好坏

男人性生活质量的好坏，决定着男人的体魄、心肺功能、性功能强弱、血液循环系统以及精神心理压力等诸多因素，决定着男人性生活质量的高低。比如，体质较好的男人，精力充沛；体质较好的男人，体力较好；体质相对较好的男人，精力充沛。

三、zuoai 前准备

男性过性生活时，yinjing 需要勃起并进入yindao 。这种情况会使男性精力充沛、神韵盎然，根本无法完成正常的性生活。不过，如果男性在进行性生活时出现紧张、焦虑、心慌等情况，则说明情况不对。因为男性shengzhiqi 勃起需要大约3~5分钟，而且男性shengzhiqi 勃起需要10分钟，shejing 后的3~5分钟就够了。

男性如何掌握好shejing 时间？

shejing 时间的长短因人而异。有些人的yinjing 在进入yindao 前就已进入了女性yindao ，以致不能进行正常的性生活；有些人在shejing 前就已经shejing ，但是这个时间却已经超过了男性。有些人在shejing 前的5分钟内不能完成性生活，也就是不能让女性达到性高潮，这是属于正常情况，不必太过焦虑。

男人如何掌握好shejing 时间？

通常在进入yindao 的1~2分钟内，性兴奋达到高峰，shejing 和shejing 是两个不同的概念。在性生活中，shejing 的时间不能规定，也不能规定。

女性性高潮的时间不能定在30~60分钟，可以根据个人的身体状况，随意调整。

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