恋爱恐惧症怎么治?勇敢面对积极寻找真爱!

现在越来越多的人患上了恋爱恐惧症，因为经历了一次伤害，这让他们不再敢相信爱情，变的害怕爱情的来临。今日小编就告诉大家恋爱恐惧症怎么治疗，一起来看看吧！

1、结交一位温暖亲切的朋友。

两个感情深厚的朋友，常常不是相同的，而是互补的，原因在于双方都会欣赏并认同他们所缺少的那一面。因此怕和你接触的人，不如找一个“温暖亲切”的朋友，让他就像一束阳光，温暖你的心，减缓你的防御。

2、保持自信。

有的人患恋爱恐惧症是因为他们总觉得自己的条件不好，总觉得爱情不会无缘无故地降临，导致越来越不自信，越不敢去爱。事实上这都是自己的心理作祟，不要让自己变得自卑，要自信起来，没有人是十全十美的，对于恋爱恐惧症怎么治来说，这是一个治疗方法。

3、勇敢面对。

没有人曾经面对过失败，所以就算失败了也不要一副生活中没有希望的样子。失败者也不要害怕，可以把它当作为开始下一段美好的爱情做铺垫，没必要死抓这个人不放，还会有适合你的人等你。

4、学会表达。

喜欢 这个词可能比较难说出口，要学会恰当的表达方式，暧昧阶段还是要保持你来我往，有去有还就挺好的。

若另一方较为被动，可通过旁敲侧击探查，最后以委婉的方式表达自己的想法。这个步骤最重要的其实就是真诚，让对方感觉你赤诚的心也很重要哦。

5、读一读伟大的传记。

恋爱恐惧症怎么治？可以试着看一些伟人的传记，用他们的成长经历和成功经验激励自己，勇敢地改变自己，同时也把他们下意识地当作自己行为的榜样，模仿他们一些积极的想法和行为。

爱情恐惧症的表现。

1、害怕失去。

爱情恐惧症患者通常对婚姻和爱情持消极态度，他们认为如果最终要失去他，就会永远得不到，尤其是那个因为爱而受伤的人，尤其是那个曾经受到伤害的人。

2、害怕遭到拒绝。

爱情恐惧症患者即使爱得很深，却不敢有任何表现，因为他们非常害怕对方会拒绝自己，会因自己的行为而对自己感到厌恶，这种念头的产生使他们陷入焦虑与恐慌，通常宁愿单相思也不愿表白，对自己不自信。

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