中年男人谨防“三虚”

李女士告诫男人，患有“三多一虚”的中年人千万要做到少抽烟、少喝酒、少喝酒，以免使自己“性福”遭受更严重的伤害。“三多一少”的中年人要想长寿，不要轻信壮阳药，一味拖延“四少”的壮阳药或大补，一定要有毅力坚持，要以平和、忠贞为主，在饮食上也要多加注意。

“三多一少”“四少”老年人要做到少抽烟、少喝酒，在精神上放松、情绪平和、注意休息，有利于性功能的恢复。如果由于“三多一少”而造成性功能减退，应调整饮食结构，节欲。中年人戒烟、戒酒，可以降低胆固醇含量，但应该避免酒精ciji ，以免诱发肝、肾功能衰竭。

适当进补

如腰子、人参、鹿茸、杜仲、枸杞、鹿茸、海马、蛤蚧、海参、蚕蛹、羊腰等；可补肾壮阳，适于阳痿、遗精、早泄、腰酸、肾虚等；经常食用富有营养的食物，可增强体质。

对于心血管系统的治疗，具体做法是根据病人的体质，进行调节。

要想改善性功能，就要学会以下几点：

一、保持心情舒畅，不悲观，不悲观。身体的素质应保持平稳的状态，而且要保持身体健康，要定期的检查身体，做到劳逸结合，这样才能有效的缓解性功能障碍。

二、坚持服用药物，吃一些能改善血液循环的药物，一定要服用一些能够改善心血管系统的药物，如氯丙嗪、心得安、氯苯那敏、环磷酰胺、长春新碱、四环素、甲基多巴、羟基-垂体-睾丸轴抑制剂等。

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