急性运动伤要及时处理淤青、血肿

急性运动损伤常伴有擦伤和血肿，应积极处理，以免使情况恶化，影响活动能力，甚至成为永久性的慢性疼痛。

医生说，瘀伤和血肿可以通过冰敷、药物、热敷和药物四个步骤进行治疗。除了冰敷和热敷，还可以使用含有MPS(粘多糖)的抗淤血和血肿药物作为辅助，帮助消炎、消肿止痛，加速血块溶解、代谢和恢复。

最常见的急性运动损伤是扭伤和挫伤，占80%以上。常见的症状是瘀伤和血肿。医生指出，人们应该积极处理瘀伤和血肿。很多人因为延误治疗，患部恶化而成为“脸龟”，于是去看医生，影响了恢复。曾经有一个二十多岁的学生，打篮球的时候因为摔倒扭伤了脚踝，但是他为了比赛还在继续练习，随便打了石膏。没想到，三天后，他的脚踝肿得像拳头，疼得走不了路，就去看医生了。花了两个多月才完全恢复。

医生指出，淤青和血肿如果不处理，继续运动，不仅会延长疼痛时间，还会使患部一直处于受伤状态，影响行动。如果韧带愈合不完全，将会发生早期退化性关节炎。如果挫伤没有完全恢复，还可能发生组织粘连，影响肌肉伸展性，转为慢性疼痛。

如何消除淤青、血肿

受伤后24小时内，淤青形成前，可以用冰袋冷敷(没有冰袋可以用毛巾包裹冰块，也可以直接用冰块敷)，减少微血管破裂后的出血和淤青的程度。这是众所周知的常识，就不赘述了。

本文标签：