如何预防不育症呢？

专家指出，早泄患者要了解这些现象，然后从正确的心理做起，只有树立起正确的性观念，做好良好的预防工作，才能让jingzi 在yindao 里发育成长。

一、做到正确认识这种疾病，了解其含义。

1、不抽烟、不喝酒。

2、培养良好的卫生习惯，每天晚上都要用温水洗脚。

3、积极治疗前列腺增生。

二、谨慎用药。

1、要按照医生的嘱咐服药，避免不必要的治疗，如用药时间过长，自行停药等。

2、行房事前一定要排空膀胱，避免shejing 后，再次勃起，以免造成不必要的损失。

三、注意清心寡欲，即有足够的性冲动和精力，对性生活充满憧憬，是正常的生理现象。

四、平时要保持情绪稳定，避免过度劳累，避免精神紧张和体力活动过度，否则会使机体抵抗力降低。

五、坚持服药，有助于控制症状，减轻药物的毒副作用，延长时间。

七、调整内分泌，维持平衡的基础上，使用药物的目的是改善全身功能，改变内分泌系统的异常，使全身组织器官得到全面修复，提高免疫力。

八、注意休息，由于男性在正常的性生活中会持续时间很长，如果你的时间太长的话，建议性生活最好是每隔3~7天就休息一下。另外，如果在没有其他需要的事情，比如性生活、爱抚等需要注意休息的男性，定期进行身体检查，可以很好的发现身体的疾病。

十、多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，提高身体抵抗力，都是很好的运动方法，男性在最好不要干体力活。

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