很多少精症都是“吃”出来的

要了解其中的奥秘，要从食补中下手。

大部分的男人都有挑食的习惯，每次吃饭都不忘多吃点，当然这些对自己来说已经很不公平了。尽管如此，只要勉强吃下去，是什么影响和问题都是正常的。

下面我们就来看看哪些食物能帮助男性提高性欲。

绿茶

绿茶具有抗焦虑、缓解抑郁、助消化等功效，是很好的减压饮品。但不宜长时间泡茶或泡茶，否则不仅影响睡眠，还有可能加重病情。

因此，不宜长时间喝茶或服食茶，否则过量的茶碱会将身体熬出淤血，引起贫血、脑中风等。

咖啡

咖啡所含的咖啡因ciji 了人的交感神经，交感神经掌握人日间的所有活动，它受到ciji ，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退，yinjing 勃起不坚，或者虽然有勃起，但不能维持正常的勃起，因此妨碍性生活。

药物

长期服用一些药物，如长期接受放射线照射、服用含非那根达克宁的6-氨基苯甲酸乙酯等，都可导致男性性功能降低。

4、咖啡因

咖啡因是一种有血管扩张作用的饮品，它扩张血管会引起脏器充血，加重病情，咖啡因还能使体内的各种毒素排出不畅，故医学上叫做咖啡毒症。

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