五法让男人跟“坚挺”

所谓“坚挺”，就是让男人和女人“坚挺”。美国女科学家近日刊登的一篇文章中就为人们介绍了男人能让女人跟“坚挺”划等号的原因。

为何男人会比女人更“坚挺”？男人随着年龄增长，“坚挺”越来越少。但也有研究指出，虽然男性需要更多的血和荷尔蒙，但由于他们的雄壮而导致的“性”不和，女人多是形体肥胖、容易累及骨骼，或者受到体力的破坏，比如长出胡须。

专家解释道，雄性激素比较容易在体内转化，而男人的雄性激素相对较低，其雄性激素是与性活动和心脏血管息息相关的，它和血液中的某些微量元素有关。男性也常常把男子性功能的表现比女性更强。

为何男人会比女人更“坚挺”？

1、摄入适当的脂肪

脂肪对男性yinjing 血液的形成至关重要，脂肪对yinjing 的勃起能力有举足轻重的作用。如果补充适量的脂肪，就能避免yinjing 海绵体“硬化”，从而使yinjing 变得“坚挺”。

2、食用含有镁的食物

镁有助于调节人的心脏活动，降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。

含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉和海产品。

3、少吃或不吃油炸食品

烧烤和油炸食品是被认为能够增加性欲的食物。但是值得注意的是，烤鸡和油炸食品中含有的亚油酸会导致动脉硬化，影响勃起功能。

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