情感方面心理咨询师分享,怎样经营一段感情

无条件的爱情是一段感情长久的关键，健康的关系是长久感情的基础，生活中的大多数人都渴望有一段幸福的感情，那么如何经营一段感情呢?一起看看情感方面心理咨询师的分享。

1、无条件爱自己

只有当我们学会无条件地爱自己时，我们才会相信自己值得被别人无条件地爱。

2、不要过分保护

无条件的爱小心保护，也不能为对方做任何事情。过度保护不仅不是为他的幸福付出，还会让他错过成长的机会，更不是无条件的爱。

3、了解自己的极限

不要超越自己的能力去付出。你需要对自己的能力和耐心有一个清醒的认识，因为长期超越自己的能力会让自己沮丧怀疑自己。

4、扩大社交圈

我们总是需要满足很多需求。扩大社交圈可以将满足需求的任务分散在更多不同的人身上，减少对特定人的不合理/超负荷期望。

5、没有强加自己的爱好

情感方面心理咨询师分享我们需要试着理解对方的需要和想法，而不是在给予中强加自己的偏好。

6、冷静地做自己

坦然而安心，同时接受他所有的情绪，真的是爱与被爱的平衡，成熟稳定的人更容易达到这种状态。

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