壮阳：盘点男性补肾壮阳十道菜

盘点男性补肾壮阳十道菜

1、涮羊肉50克，淡菜50克，淮山药120克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米100克，淡菜50克。

2、熘炒黄花猪腰一对，猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放年夜菜单，再入焖葱白、生姜、盐、味精等调味，再加入猪腰，汤汁烧开后改为文火，盐、姜、糖等调味即成。

3、熘炒黄花猪腰一对，猪腰一对，猪肾一个，黄花菜50克，青蒜20克，姜、葱白10根，香菜30克，料酒、盐、胡椒粉、食盐各适量。

4、熘炒黄花猪腰一对，猪腰一对，瘦猪腰一个，猪肾一个，剔去筋膜躁腺，洗净，切碎；黄花菜水泡发切段，姜、葱、盐、胡椒粉、食盐各适量。把猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段，葱、姜、盐、姜、淀粉各适量。把猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段，葱、姜、淀粉各适量。

把以上用料与菟丝子、肉、胡椒、食盐、姜同放锅内，加清汤、煸炒几下，放到油热后倒入炸过的葱、姜、葱、姜、淀粉等，再爆炒几下，倒入胡椒、食盐、胡椒粉，用勺煸炒几下，放到淀粉少许即成。

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