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孕妇有便秘的症状，有的可以多喝些蜂蜜水。孕妇便秘是什么原因？下面我给大家说说。

孕妇便秘是什么原因？

1 孕妇可以多吃点含纤维素比较多的水果，如香蕉、梨、苹果、石榴、李子、枇杷等。孕妇应该多吃些容易消化的水果，还可以多吃点胡萝卜、柚子、番茄等。

2 孕妇有便秘是因为孕妇的肠道含有的蛋白酶含量偏高，会让身体内的水分快速吸收，对肠胃的损伤比较小，而且比较容易消化，肠胃功能较差，再喝这些水果，有可能会出现便秘的情况。

3 孕妇如果有便秘的症状，就应该吃一些对肠道有益的食物，例如可以煮的面条，生吃，吃点蔬菜和水果，都有利于肠道排毒。

如果要喝水，应该通过一些开水来冲洗肠道，这样可以排出更多的气体，也有利于肠道排毒，平时应该多喝水，注意喝水。

注意事项

由于肠道是一个组织器官，因此孕妇对此就不太注意了，所以就会导致大便失禁的情况，平时应该多注意，多吃蔬菜、水果，还要多吃一些新鲜的水果，这样可以增加肠道的吸收力，改善便秘的情况。

加强锻炼

体质好的人，可以通过一些自己喜欢的运动，通过这些运动可以增强人体的抵抗力，因为有很多的人都有衰弱的症状，有一些孕妇在进入孕晚期的时候，由于体内的肠蠕动比较大，就会让肠道受到压迫，导致便秘的情况，平时可以适量的吃一些香蕉，可以防止便秘的情况。

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