慢性前列腺炎患者越来越多 别在被忽悠了！

想起来这个病不难熬，好像是不可能的。但这里要提醒大家的是，现实生活中如果不注意前列腺的保养，很可能使前列腺发生炎症，慢性前列腺炎是最常见的男性疾病，可通过药物治疗实现痊愈。

慢性前列腺炎患者日常饮食多是清淡，少辛辣食物，少吃肉类，避免辛辣ciji 性食物，戒烟戒酒，增加营养等，建议你一起来运动下吧，有规律的时间，如果在症状缓解后又出现了尿频、尿急、尿道灼热、尿道口有脓液流出等症状，可以喝一些牛奶。

多喝水

首先喝些温开水，也是可以稀释尿液的，而且一天不喝太多。每天晚上睡觉前喝一杯温开水，能稀释尿液的浓度，对于减轻前列腺炎症的症状也有很好的作用。另外还可以多吃一些苹果，香蕉等富含锌元素的水果，比如苹果等，都对预防前列腺炎的复发有很好的效果。

多休息

要尽量保持愉快的心情，工作忙、压力过大、心理压力过大，也是引发前列腺炎的主要原因。并且，慢性前列腺炎是很难治愈的。

医生建议，进行心理辅导，帮助病人解除紧张情绪，并且有利于疾病的恢复。

多运动

跑步可以促进血液循环，缓解症状。主要是慢跑和步行，通过腹部和会yinbu 的肌肉活动，能促进盆腔肌肉的运动。跑步可锻炼会yinbu 肌肉和骨盆肌，对前列腺炎有一定的防治作用。

规律的性生活

性生活可以改善前列腺，前列腺有规律的性生活，能促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的健康，也有助于防止早泄。

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