预防前列腺炎的15项注意

1、平时要节制性生活

合理的性生活能够促进前列腺的血液循环，对前列腺炎患者的康复有很大的帮助，因为性生活可以起到保健作用。

2、积极的防治前列腺炎的发生

及时的治疗前列腺炎的细菌性前列腺炎，前列腺炎疾病是很容易被忽视的，因此日常生活中的卫生也是很重要的。

3、对于慢性前列腺炎的治疗是有好处的

只有慢性前列腺炎的患者，在病情好转的同时，患者还要注意的就是日常生活中的保健，以防止前列腺炎的发生。

4、少饮浓茶和咖啡

前列腺对酒精非常敏感，对咖啡中的酒精依赖、辛辣ciji 性都有很好的帮助，会抑制前列腺的肥大，降低前列腺炎的治疗效果。

但是，酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精扩张血管会引起脏器充血、水肿，因此前列腺炎患者应少饮。

5、戒烟限酒

酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。

6、注意自我保健

预防感冒、着凉、过度疲劳，减少易怒、不要吃辛辣ciji 性食物，性生活要有规律。

7、注重自我保健

加强身体锻炼，提高机体抗病力。做到劳逸结合，不过度劳累。

8、避免久坐，避免长时间骑车和久坐，性生活不宜过频，因为男性的xingqiguan 在站立时，会yinbu 紧贴前列腺，如果男性朋友长时间久坐，就会对前列腺造成严重伤害。

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