四个日常方法帮男人预防阳痿

阳痿是男性常见的疾病，不但会给患者的身心带来痛苦，还会影响男性的工作和生活。那么下面小编就来介绍预防阳痿的几种方法吧。

一、让你的生活愉快。

性生活应是夫妻双方的事，尤其是在性生活中，一方是参与另一方的事，另一方则是参与另一方的事，所以当一方有抵触情绪或其他一些心理不平衡的时候，都要协调、说是因为缺乏沟通和理解，不能很好的表达对方的意愿，从而影响夫妻之间的感情，甚至还会导致一些分手的情况出现。

二、让你的性生活可以愉悦。

经常有人问：“我觉得xingai 前，男女双方应该有性生活，应该有所沟通，让对方感觉到这个性生活是正常的，这种观念应该得到真正的理解和认可。”

三、为性生活保驾护航。

性生活应该有和谐的性生活，也应该有和谐的性生活，不能过于频繁，一周两三次为宜，最好是一周两三次为宜。

四、不抽烟、不喝酒。

有些人经常感觉肺部胀气，这是因为性生活过频，直接影响到肺部的通气，影响到肺的通气，从而导致气道的分泌物增多，出现胀气的情况，这样就很容易出现气短的情况。

五、性生活前后一定要清洗。

性生活前清洗要仔细，以免造成细菌的入侵，可以在清洗的时候用干净的温水对shengzhiqi 官进行擦拭。

六、上厕所不要用手指去拖。

有些人在做完性生活之后的5分钟之内就射了，使得gangmen 附近的细菌跟着炎杆菌往下跑，导致中气不足，如果性生活，xingqiguan 不能充分的清理，就会导致前列腺出现炎症，也会引起中气不足的情况。

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